牙齦萎縮的成因

時間不夠或壓力，常常是人們養成不良口腔衛生方式的原因。牙刷來回橫刷時，刷毛尖端會一再掃過牙齦邊緣的同一個位置。這股力量會傷害牙齦，而牙齦在癒合時，牙齦邊緣就會退縮。

為了避免牙齦萎縮，必須改善口腔衛生方式，必要時加以矯正。定期到牙科診所檢查，也有助於及早發現牙齦萎縮的任何徵兆。

使用硬毛牙刷也會增加發生牙齦萎縮的風險。因此，可能會建議您使用中等硬度或軟毛的牙刷。

牙齦類型較薄的人，通常比牙齦類型較厚的人更容易發生牙齦萎縮。牙齦類型主要由遺傳決定。因此，牙齦類型較薄的人應特別注意改善居家口腔衛生。

牙齦的厚度可以在牙科檢查時評估。尤其在開始齒顎矯正治療之前，應評估發生牙齦萎縮的風險。

齒顎矯正治療可以使用活動式矯正器或固定式矯正器（矯正托架）進行。使用固定式矯正器時，發生牙齦萎縮的風險特別高。

接受齒顎矯正治療的成人中，約有百分之二十會發生牙齦萎縮。16 歲以下的青少年在完成齒列矯正後，發生牙齦萎縮的情形則少得多。

牙齦萎縮可能在齒顎矯正治療期間發生，也可能在治療結束數年後才發生。

吸菸對整個人體有各式各樣的有害影響。除了縮短整體預期壽命之外，吸菸者口腔黏膜發生病變的情形也明顯較多，甚至可能罹患口腔癌。

每天吸菸超過 20 支的人，牙齦萎縮明顯比不吸菸者多。由於抵抗力降低，吸菸者的牙齦邊緣也較容易受傷，例如受到牙刷刷毛的機械性作用影響。

由於吸菸者牙齦的血液供應通常較少，這些部位不應進行任何手術治療。唯有在患者成功戒菸後，才能考慮以手術覆蓋外露的牙根表面。

除了鼻菸之外，嚼菸是最常見的無菸菸草使用方式。嚼菸以散裝或小袋包裝的方式放在上唇下方，與口腔黏膜接觸。除了尼古丁之外，菸草還會釋放出有毒物質，其中一些可能致癌。

尼古丁使嚼菸具有成癮性，使用者因此會對它產生依賴。

嚼菸會刺激口腔黏膜並造成牙齦萎縮。停止使用嚼菸後，刺激可能會消退。然而，即使使用者已經停止使用，牙齦萎縮仍會存在，因此可能需要以手術治療。

經常把玩穿洞飾品是一種可能傷害牙齒和牙齦的習慣。配戴者中約有百分之八十在接觸部位出現真正的牙齒硬組織流失，而且有 25% 的情形也會發生牙齦萎縮。

取下穿洞飾品後，牙齦萎縮仍會存在，因此可能需要以手術治療。

牙周病治療之後，通常會出現牙齦退縮。不過在牙周治療中，這是預期中的結果，因為牙齦邊緣收縮可以使不希望存在的牙周囊袋癒合。

與未患牙周病者的牙齦萎縮不同，牙齦癒合所造成的收縮無法恢復。