गिजाको रिसेसनको रोकथाम

नियमित र सही तरिकाले गरिएको मुख सरसफाइ ब्याक्टेरियाको लेउ हटाउने सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। एकातिर यो जिन्जिभाइटिस – र यसरी पायरियाको पनि – रोकथामको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण आधार हो।

घरमा गरिने उत्तम मुख सरसफाइले सधैं गिजाको रिसेसन बन्नबाट पनि रोक्नुपर्छ, र जीवनको क्रममा आवश्यकताअनुसार यसलाई मिलाउनुपर्छ। उत्तम मुख सरसफाइको आफ्नै विधि थाहा पाउनु, सिक्नु र नियमित रूपमा प्रयोग गर्नु अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ।

मानक तरिकाहरूको चित्रण इन्टरनेटमा www.oralhygiene-instruction.com मा तत्काल प्रदर्शन (quick display) “AC” अन्तर्गत पाउन सकिन्छ।

घरमा गरिने उत्तम मुख सरसफाइलाई जीवनको क्रममा सधैं व्यक्तिगत रूपमा मिलाइन्छ। त्यसैले यो व्यक्तिअनुसार धेरै फरक हुन सक्छ। विशेष गरी गिजाको रिसेसन भइसकेको अवस्थामा यसमा सुधार गर्नु उचित हुन्छ।

दन्त क्लिनिकमा उत्तम मुख सरसफाइको सही तरिका सिकाउन सकिन्छ। धेरै अवस्थामा गिजाको रिसेसन भएका ठाउँहरूलाई ब्रसले पुछ्ने (स्वीप गर्ने) चालले सफा गर्न सिफारिस गरिन्छ। यसमा ब्रसका रौंलाई गिजाको किनाराबाट सुरु गरेर खुला भएका जराका सतहहरूमाथि बिस्तारै धेरै पटक सारिन्छ।

गिजाको रिसेसन भइसकेको अवस्थाका लागि विभिन्न तरिका र सहायक सामग्रीहरूको चित्रण इन्टरनेटमा www.oralhygiene-instruction.com मा तत्काल प्रदर्शन (quick display) “G” अन्तर्गत पाउन सकिन्छ।

दन्त चिकित्सककहाँ नियमित जाँच गराउँदा आवश्यक परेमा सकेसम्म चाँडो व्यावसायिक रूपमा हस्तक्षेप गर्न सम्भव हुन्छ।

यदि गिजाको रिसेसन चाँडै पत्ता लाग्यो र आवश्यक उपायहरू चाँडै सुरु गरियो भने दाँतका जराहरू थप खुला हुनबाट सफलतापूर्वक रोक्न सकिन्छ।

लक्ष्य सधैं आफ्नै दाँतसहित बुढेसकालसम्म पुग्ने हुनुपर्छ। “एउटा उपचार कम हुनुभन्दा एउटा जाँच बढी हुनु राम्रो!”

गिजाको उपचारपछि धेरै वर्षसम्म दीर्घकालीन सफलता तब मात्र सुनिश्चित हुन्छ, जब बिरामीहरूले घरमा उत्तम मुख सरसफाइ गर्छन् र यसरी हरेक दिन गिजाको रिसेसन बन्न वा नयाँ ब्याक्टेरियाको लेउका कारण आफ्नो गिजामा सुजन हुन दिँदैनन्।

उत्तम दीर्घकालीन सफलताका लागि दन्त स्वास्थ्यकर्मी वा प्रोफिल्याक्सिस सहायककहाँ निरन्तर व्यावसायिक दीर्घकालीन हेरचाह पनि महत्त्वपूर्ण छ, ताकि फेरि देखिन सक्ने समस्याहरू समयमै पत्ता लगाएर समाधान गर्न सकियोस्।

धूम्रपान नगर्ने र धूम्रपान छोडिसकेका व्यक्तिहरूमा धूम्रपान गर्नेहरूको तुलनामा दाँत वरिपरि दाँतलाई थाम्ने संरचना कम खिइएको हुन्छ, र त्यसैले उनीहरूमा गिजाको रिसेसन पनि कम देखिन्छ।

धूम्रपान छोडेपछि गिजालाई सुर्ती सेवनको असरबाट निको हुन केही समय लाग्छ। धूम्रपान छोडेको केही वर्षपछि पहिले धूम्रपान गर्नेहरूमा पनि गिजाको उपचारको असर उल्लेखनीय रूपमा राम्रो हुन्छ। यसबाहेक गिजाको रिसेसनको शल्यक्रियात्मक उपचार धूम्रपान नगर्ने वा धूम्रपान छोडिसकेका व्यक्तिहरूमा मात्र गर्न सकिन्छ।